お取り寄せ・通販ができる人気(評価4.5以上)のグルテンフリーパン5選 実食レポートあり
小麦粉を使わないグルテンフリーパン。アレルギー対策だけでなく、体調を整えたい、ダイエットをしたいという方にも注目されています。
主に米粉でできたものが多く、モチモチとした食感が楽しめるのも人気ですね。
今回は、通販でお取り寄せができて、楽天・Amazon・Yahooのいずれかで評価4.5以上(6月21日時点)と高評価のグルテンフリーパンをご紹介します。
米粉パン工房micco
店長さんが病院勤務時に食物アレルギーの人が予想以上に多い現状を知り、米粉に注目して山口県下松市に2014年12月米粉パン工房micco(みっこ）をオープン。パンは小麦、卵、乳製品を一切使用せず、米粉に豆乳を使い製造しています。
食パンやお総菜パン、洋菓子などの商品がありますが、その中でも評価が高かった2つの商品をご紹介します。
お店のサイトはこちらです。
米粉パン ロングパン・プレーン
- 価格 ：350円
- 原材料 ：米粉(国産うるち米)、豆乳(国産大豆) きび糖(国産)、ショートニング(トランスフリー)、伯方の塩、イースト、グアガム、乳化剤(国内産)、酵素(国内産)
- yahoo評価 ：4.57(6月21日時点)
- 食べ方 ：自然解凍またはレンジで約1分解凍後、トースターで約3分加熱
プレーンなパン生地で食パンタイプです。長さは18cm位ありずっしり詰まっているのでお得感があります。
冷凍で送られてきますが、6切れにスライスされているので食べやすいです。こういう心遣いも嬉しいですね。賞味期限は注文日から1か月位なので多めに買ってストックしても大丈夫そうです。
一口食べた瞬間に、小麦粉のパンに負けないくらいのフワッフワ食感に感動です。グルテンフリーパンはどうしてもパサつきがちですが、こちらは全く気になりません。また食感の良さだけでなく、噛むほどにお米やきび糖のやわらかな甘みが口の中に広がっていったりと「美味しい！」と家族の中でも大人気でした。
他にも様々な種類のパンがありますが、ベースとなるプレーンのパンがとっても美味しいので何を選んでも間違いないですよ。
なお、ご紹介したパンはyahooショッピングモールから買えますよ↓
米粉パン ロングパン・メープル
- 価格 ：400円
- 原材料 ：米粉(国産うるち米)、豆乳(国産大豆)、きび糖(国産)、ショートニング(トランスフリー)、伯方の塩、イースト、グアガム、乳化剤(国内産)、酵素(国内産)粒ジャムメープル
- yahoo評価 ：4.56(6月21日時点)
- 食べ方 ：自然解凍またはレンジで約1分解凍後、トースターで約3分加熱
プレーンなパン生地に甘い香りのメープルジャムが練り込まれています。長さは18cm位とプレーンと同じサイズになります。
冷凍で送られてきますがきちんと6切れにスライスされています。賞味期限も注文日から1か月位は持ちますよ。
断面からもしっかりジャムが入ってるのが分かりますね。焼いた後トースターを開けるとふわっとメープルの甘～い香りがしてきて、とっても幸せな気分になります。もちろん香りだけでなく味も間違いなく、美味しいプレーンにメープルが加わり、甘みや味の広がりが倍増します。食事だけでなく、おやつにもオススメですよ。
なお、ご紹介したパンはyahooショッピングモールから買えますよ↓
ニッポンハム
1996年より「食物アレルギーの方々やそのご家族に安心して美味しい食事を楽しんでいただきたい」との考え方で研究開発を進め、「特定原材料7品目 （卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かに）を使用していない食物アレルギー対応商品「みんなの食卓」シリーズを販売。パン以外にも色々な製品があります。
米粉パンは食パン、パンケーキ、丸型パンなどがありますが、特に評価が高かった商品をご紹介します。
お店のサイトはこちらです。
「みんなの食卓」お米で作ったまあるいパン
- 価格 ：540円/1パック(5,400円/10パックセット)
- 原材料 ：米粉(国産)、なたね油、砂糖、食塩、ドライイースト/トレハロース、増粘多糖類
- Amazon評価 ：4.70(6月21日時点)
- 食べ方 ：袋の一部を切り、500Wの電子レンジで1個あたり約1分加熱
テーブルロールタイプの米粉パンです。1パックには1個約55gのパンが5個入っています。真ん中からスライスしてハンバーガーとしても楽しめますよ。
パックの中は個包装で、冷凍で送られてきます。試しに1つレンジで解凍後にトースターで焼いてみましたが特に食感は変わりありませんでした。賞味期限は1年近く持つのでストックしておけますね。
驚くほどモッチモチです。写真の左側手前には手で押した後が残っていて、それくらい弾力があります。何度も噛んでいるうちにお米の甘みが口の中に広がり、家族からは「モチモチのパンというより、ふわっとしたおモチだね」というコメントが出る位でした。バターなどはもちろん、和のおかずや調味料とも合いそうです。これ一つでおモチとパンの良いところを両方楽しむことができる贅沢な一品ですよ。
ご紹介したパンはこちらから買えます。
大豆専科ソイコム
「毎日・安心・健康な食生活」を実現するために、国産大豆を主原料にて食事制限、糖質制限、低糖質をテーマにした食品メーカーです。
グルテンフリーだけでなく高たんぱく質、低糖質などのパンがありますが特に評価が高かった商品をご紹介します。
お店のサイトはこちら です。
糖質55％OFF 低糖質ベーグル[アソートセット] (12個)
- 価格 ：約480円/1個(5,780円/12個)
- 原材料 ：
【プレーン】 国産大豆全粒粉、玄米粉、グルコマンナン、ラカント、天然酵母、食塩
【クランベリー＆くるみ 】国産大豆全粒粉、玄米粉、グルコマンナン、くるみ、クランベリー、ラカント、天然酵母、食塩
【小松菜＆チーズ】国産大豆全粒粉、玄米粉、ナチュラルチーズ、グルコマンナン、ラカント、天然酵母、食塩、小松菜パウダー
- Amazon評価 ：4.50(6月21日時点)
- 食べ方 ：自然解凍30分後にトースターで加熱
砂糖、乳製品不使用で、国産大豆を皮ごと粉砕した全粒粉を主原料とした、栄養豊富でヘルシーな低糖質ベーグルです。プレーン、クランベリー＆くるみ、小松菜＆チーズの3種類の味が各2つずつ入っています。
冷凍で、大きな袋に個包装で12個入って送られてきます。ベーグル自体は小ぶりなのですが袋は結構ずっしりしています。賞味期限は注文から半年くらい持ちますね。
こちらは小松菜＆チーズになります。一般的なベーグルを予想しながら食べましたが、別物で今まで体験したことがない味と食感です。大豆独特のクセが少しあるので最初びっくりしますが、食べていくうちにやみつきになりあっという間に完食してしまいました。直径約8cmと小ぶりですが、生地がみっちりしており1個でもお腹にしっかりたまります。米粉に比べると大豆は糖質が少ないので、ダイエット中の方にもオススメです。
ご紹介したパンはこちらから買えます。
TAINAI
「新潟のお米で日本の食の未来を元気にしたい」との考え方で、新潟県産を中心に国産のお米100%の米粉でパンを製造。アレルギー特定原材料を含む28品目を使用しておらず、小麦アレルギーがある方でも安心してお召し上がりいただけます。
パンは一斤タイプ、丸型パンがありますが特に評価が高かった商品をご紹介します。
お店のサイトはこちら です。
組み合わせ自由！玄米パン5本セット
- 価格 ：700円/1本(3,500円/5本)
- 原材料 ：
【香ばしい焼いておいしい玄米パン】玄米粉（国産うるち米）、てんさい糖、食用米油、焙煎玄米粉（国産うるち米）、生イースト、食塩/トレハロース、増粘剤（HPMC)
【焼いておいしい玄米パン】玄米粉（国産うるち米）、てんさい糖、食用米油、生イースト、食塩/トレハロース、増粘剤（HPMC)、pH調整剤（酢酸Na）
- 楽天評価 ：4.92(6月21日時点)
- 食べ方 ：約1.5cmにスライスし、1000ｗで約2～3分ときつね色まで加熱
栄養豊富な玄米粉で作られたパンです。2種類ありますが、「香ばしい焼いておいしい玄米パン」は焙煎した玄米粉を加えているため、「焼いておいしい玄米パン」より香ばしくビターな苦みのある味わいになります。2種類から5本選ぶことができます。
常温で配送されます。 こちらは「香ばしい焼いておいしい玄米パン」です。特殊な製法のため、包丁でスライスした際に自然と割れてしまいました。パッケージにも記載のとおり「トースト専用」なので、こんがり焼き色がつくまでトーストします。
焙煎した玄米粉のおかげで、香ばしい匂いとサクっとした食感と、噛むほどに玄米の苦みを存分に楽しむことができます。ただ、加熱が足りないと少しボソッとしてしまうのでご注意ください。 玄米はビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいるので、簡単に取り入れられるのは嬉しいですね。健康を気にされる方にもオススメできます。
ご紹介したパンはこちらから買えます。
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◎5本セット◎組み合わせ自由！玄米パン5本セット（送料込み）【グルテン不使用】【グルテンフリー】【玄米】【パンミックス】【小麦不使用】【みたけ食品】
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グルテンフリーで健康的な生活を
いかがでしたでしょうか？
グルテンフリーと一言で言っても色々な特徴をもったパンがあるので、ご自身の好みに合わせて選んでみてくださいね。
また、こういった商品はお店でも購入できますが、 比較したり口コミを参考にしながら選べるのでネット購入がおすすめですよ。
